Hatice Burgucu ile İleri Seviye Esneklik Dersleri (Contortion)

25 Eylül'den itibaren Çadır Stüdyo’da İleri Seviye Esneklik (Contortion) eğitimleri yeniden başlıyor. Başlangıç-orta seviye için Cuma akşamları 18:30-20.00 arasında bir sınıf açıyoruz.

Aylık katılım ücreti: 250 TL
Ders başlangıç tarihi: 25 Eylül Cuma18:30-20:00
İletişim: cadirstudyo@gmail.com

Eğitim hakkında:
Eğitim; aktif, pasif, dinamik ve statik esneme uygulamalarının yanı sıra ritmik cimnastik, bale, pilates disiplinleri temel alınarak hazırlanmıştır. Belli bir beden disiplinine sahip olan (dansçı, akrobat, sporcu, yogi/yogini vb.) ya da olmayan ve bedenini daha aktif kullanmak isteyen tüm katılımcıların kendi seviyelerinde çalışabilmesine imkan sağlar.

Ön-yan bacak açıları, köprü benzeri hareketlerin düzeltilmesi ve çalışma tekniklerini içeren program; beden disiplinine sahip olup çizgi ve duruş konusunda gelişme, spor esnasında sakatlanma riskini minimuma indirme, kaslarını/eklemlerini kuvvetlendirme ve etkinlik derecesini yükseltme, daha önce spor yapmış, tekrar kondisyon-esneklik kazanma ve teknik öğrenmeyi hedefleyen tüm katılımcılara açıktır.

Eğitmen Hatice Burgucu hakkında:
-Ritmik Cimnastik Milli takım sporcusu
-Ritmik Cimnastik milli takım antrenörü
-BJK ritmik Cimnastik baş antrenörü
-Milli hakem
-Yıldız teknik üniversitesi Modern Dans mezunu